2016年10月17日

大人グループ

こんにちは。
blog担当(笑)のゆりえです。

今日はみなこ先生率いる⁉︎大人メンバー様のクラスをレポートしてみたいと思います。

❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎

スタジオ RETOには、
20〜80代まで、幅広い年齢層のお客様がいらっしゃいます。

この日の大人なメンバー様達、
ストレッチや、優しい動きのものだけでなく、強度を必要とするピラティスもされていました。
(あまりにも機敏な動きで残念ながら、写真には収められませんでした)

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その動きを拝見していると、実際の年齢はナゾ?です。

皆さん、姿勢の悪い若者よりも、断然美しいから。✨

身のこなし方、姿勢で人の印象は変わりますね❗️

幾つからでも、何時からでも遅くありません❗️
一緒に美しくなっちゃいましょう。

(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧

・・・
レッスンも、➕α(お喋りタイム)も、^_−☆ 楽しそうでした。


◆ご予約・お問合せ◆
・田中医院:03-3998-0011
・医院不在時:080-6749-4384(お手数ですが留守番電話にメッセージとご連絡先をお願い致します。追ってご連絡させて頂きます)
・メール:reto.laboratory@gmail.com

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2016年10月13日

Bon voyage

今晩は。

夜は冷えるようになって来ましたね。温度が下がると紅葉の色づきも一気に進むそうです。
寒いのは苦手ですが、こちらは楽しみ🍁

そして、今夜のピラティスも皆さんと一緒に楽しみましたー。

꒰⚈้̤͡ꇴ⚈้̤͡ ॢ꒱✧

先日久しぶりのピラティスで、
『マズイ❗️』( ̄O ̄;)
と、浮腫みやコリやら、ナンやらに気づき?今日もレッスンに来て下さった方。

リリース中に、立ったまま『起きてますかーー⁇』って、くらいトロンと解れていた方…。

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久しぶりでも、身体は色々と憶えている。皆さんを見て、ヒトって素晴らしいな〜✨って、思います。

皆さん、今日のベストで動けていらっしゃいました👍⤴︎

暫く旅に出られる方には、旅先でもできるテニスボールのリリースなどもご紹介。

次回お会いする時は、、、( •ॢ◡-ॢ)-♡

Bon voyage  (^o^)/

ゆりえ

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2016年09月19日

インストラクターK様

骨盤の左右差が気になる、からスタート。

ご自身で良かれと思っていたポジションが、実は気持ち良く動けるポジションからズレていたり。( ̄O ̄)

ただただ伸びて気持ち良いだけ?だと思っていた体操が、実はあっちやこっちが鍛えられたり。✨

色々と、新しい気づきを得て頂けたようです。(^ν^)

気になっていた骨盤の左右差。
原因と思われる動きのクセも発見できました。

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もちろん、レッスン後は左右差ほとんどなくなりました!

そして 今日のキーワードは、
やっぱり・・・『前鋸筋』❗️でしょうかね?
( ´艸`)

どんな人でも、動き方のクセはあるもの。
日々お客様から学ばせて頂いています。

今日も有難うございました❤︎

ゆりえ

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