2019年08月12日

山の日。

こんにちは、ゆりえです。

毎日暑い日が続きますが、如何お過ごしでしょうか。

今日は、午後から入院予定のクライアント様がいらっしゃいました。

コリ・痛みの改善と、入院中に身体が鈍ってしまうのを少しでも軽減できる様に、と緊急のご依頼です。

普段はテニスボールでして頂く足裏のリリース。

プライベートレッスンでしたので、スネも含めて硬さを確認しながら私の手でさせて頂きました。

気持ち良く眠ってしまいそう⁈だったのて、起き上がり、バレルを使って全身を気持ちよくストレッチ。

解れたところで、そのバレルにまたがり、内腿とお腹にスイッチを入れて行きます。

スイッチが入って来たところで、リフォーマーへ移動。

力み易いK様。

頑張り過ぎない動きをいくつかして、最後は、足の裏から、ふくらはぎ、腿の裏を通って背中までストレッチ!

身体の後ろ側を目覚めさせて終了。

「来てよかった」(^-^)❤︎

そう言って頂けるほど、楽でスッとした状態になられました。

入院はゆっくりできると割り切って、静養なさって下さいね。

プライベートレッスンは、お一人お一人に合わせた内容で進めて行きます。

お気軽にお問合せ下さい。

宜しくお願い致します。m(._.)m

ゆりえ


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先日、少しでも涼を取ろうと、アートアクアリウムに行ってきました。

久しぶりに大量の金魚を見て、特に出目金、可愛いかった♡

皆様も、どうぞ楽しい夏をお過ごし下さいませ。

posted by RETO laboratory at 21:59| Comment(0) | レッスンの様子 | 更新情報をチェックする

2019年03月04日

3月、スタジオの様子。


3月になりました。

プライベートレッスンが多かったこの日のスタジオ。

動画に撮ってみました。

レッスン内容や、気分によってレイアウトを変えています。

目に映る風景によって、身体の感覚も違ったりするので体感してみて下さい。

最近のお気に入りBGM jazz ボサノバ♪

間接照明でリラックス。

最近の私は、こんな感じレッスンをお送りしておりまーす。

本日も、ありがとうございました。❤︎

まだ寒い日が続きますが、ボチボチ温かい日も。。春に備えて動きましょう!

お待ち申し上げております。m(._.)m

ゆりえ

◆ゆりえ可能プライベート

3/9(土)、3/10(日)、3/14(木)、3/17(日)、3/23(土)、3/24(日)、3/31(日)

プライベートレッスンは、ご希望の日時(いくつか候補を挙げて頂けると嬉しいです)とインストラクターをご指示下さい。

◆ゆりえ担当マットグループ

(火)…20:00、(木)…19:30、(土)…13:00

(日)週替り

◆ゆりえ担当マシングループ

(木)…20:30、(土)…14:30



posted by RETO laboratory at 21:48| Comment(0) | レッスンの様子 | 更新情報をチェックする

2019年02月04日

【バレル】

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【バレル】

寒い日が続きますが、体調崩されていませんでしょうか?

~・~・~・~・~・~・~・~  ・~・~・

股関節や前腿をストレッチしたり、

逆立ちしたり。。

このコロンとしたカーブが優しく、しっかりサポートしてくれます。

気持ちいい♡

プルプル ᕦ(ò_óˇ)

皆様からご好評頂いておりますが、現在スタジオでお借りしているもので、残念ですが、年内頃までの期間限定となります。

是非、お早めに❗️

お待ちしております。(^o^)


ゆりえ

posted by RETO laboratory at 07:40| Comment(0) | レッスンの様子 | 更新情報をチェックする

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