おはようございます☀︎

おはようございます。(^-^)/

爽やかな秋晴れ☀︎の朝ですね。

今朝はナゼか？ハムストリングスが筋肉痛のような？

昨日硬いと感じたところ。

トレーニングのおかげで、昨日より良い感じです。♪

本日２０時からのグループレッスン、まだお受けできます。

今日の秋晴れの様に爽やかなボディ（＾ν＾）を手に入れましょー✨

スタジオでお待ちしております❗️

ゆりえ

◆ご予約・お問合せ◆

・田中医院：０３－３９９８－００１１

・医院不在時：０８０－６７４９－４３８４（お手数ですが留守番電話にメッセージとご連絡先をお願い致します。追ってご連絡させて頂きます）

・メール：[e-mail]

HP： http://www.retolaboratory.com

FB：https://m.facebook.com/Pilates-Studio-RETO-laboratory-1584447805171058/

夏休み。

おはようございます！
８月ですね。

夏休み、旅行を計画される方もいらっしゃるでしょうか？

少し前になりますが、私は沖縄に行ってきました。
梅雨の沖縄です。。が、お篭り旅行だったので、雨はさほど気になりませんでした。
朝ヨガも楽しみました。


その際持参したのが、テニスボール。
レッスンでも、身体をほぐすのに活用しています。
新幹線や飛行機、車の移動で凝り固まった身体をほぐすのにもオススメです。

お客様も旅先で大活躍、快適な旅のサポートになったとおっしゃっていましたよ。

お休み。
旅行もいいし、ピラティスで体調を整えるのもいいですね。( ´艸｀）
是非どうぞ！
お待ちしております。

ゆりえ

８月休講のお知らせです
⚫︎あずさ
グループ…金14時半、日11時半
プライベート…火、金、日
⚫︎よしまさ
グループ…月金19時半、土11時半
プライベート…平日夜、土日祝日
⚫︎みなこ
グループ…月火10時半
（お休み→8/15、16、22）
プライベート…月、火
⚫︎ゆりえ
グループ…木20時、土14時半
（お休み→8/6）
プライベート…平日夜、土日祝日
※8/11〜15→終日ご予約可能。お問合せ下さい。
⚫︎日曜14時半グループ…週替り

※レッスンは予約制となっております。詳細等はお問合せ下さい。

◆ご予約・お問合せ◆
・田中医院：０３－３９９８－００１１
・医院不在時：０８０－６７４９－４３８４（お手数ですが留守番電話にメッセージとご連絡先をお願い致します。追ってご連絡させて頂きます）
・メール：[e-mail]
HP： http://www.retolaboratory.com
FB：https://m.facebook.com/Pilates-Studio-RETO-laboratory-1584447805171058/

メンズ★ピラティス

こんばんは、ゆりえです。今日も暑かったですね。
私は予定が大きく変わってしまい時間ができたので、部屋の片づけをして、その後ピラティス。
いつもよりハード目に動きたくなり、汗まみれです。💦

ピラティスは女性が多く、男性は足を運びづらい印象をお持ちだと思います。
また興味がある男性もインストラクターが女性だと、気を遣われる方もいるのかな、と感じます。
実際女性の割合が多いのですが、男性の方もいらっしゃいます！
そして、RETOには男性のインストラクターがおります。


よしまさIR

今日私がしていたハード目なピラティス。
女性とは違った力強さも加わると思いますし、また解剖学の知識にも長けているよしまさIR。
是非皆様のお越しをお待ちしております。もちろん女性の方もお待ちしております！

【よしまさ担当グループレッスン】
・月曜日---19：30~
・金曜日---19：30~
・土曜日---11：30~
【よしまさプライベートレッスン】
・平日夜
・土日終日
※時間はお問合せ下さい。

◆ご予約・お問合せ◆
・田中医院：０３－３９９８－００１１
・医院不在時：０８０－６７４９－４３８４（お手数ですが留守番電話にメッセージとご連絡先をお願い致します。追ってご連絡させて頂きます）
・メール：[e-mail]
HP： http://www.retolaboratory.com
FB：https://m.facebook.com/Pilates-Studio-RETO-laboratory-1584447805171058/