マーメイド

こんにちは！
ゆりえです。

コロナ禍ですが、こんな時であるからこそ、改めてピラティスと言う形で皆様のお役に立てることがあると思い、
衛生面に一層の強化を計り、スタジオオープンしております。
プライベートレッスンはもちろん、グループレッスンは、２名様を上限として、お受けしております。

写真は、マーメイド。
体側が伸びて、胸が開き、呼吸が楽になります。
股関節のストレッチや背筋の筋トレにも、効きますよ！

暴風雨に注意

こんにちは、インストラクターのよしまさです。

今日はかなり風が強く、時折強い雨が降ったりして

不安定な天気ですね。

もう梅雨に入ったかのように蒸し暑くて

スタジオは感染防止でドアを開けながら

エアコン、「ドライ」運転で頑張っています。

帰宅される際には十分に注意して

お帰り下さい。

また、体が動かしたくなったら、スタジオにも

お越しくださいね　（＾＾）／

【’２０２１ GWのレッスン】

こんにちは！
過ごしやすい季節になってきましたが、中々外出が難しい時。

運動不足解消に、コリ固まった身体を解しに、ストレス発散に…

ピラティスは如何でしょうか。

この機会に健康と、美しさも手に入れちゃいましょう💗
初めての方でも、運動が苦手な方でも、そんな方こそ、是非❗️

少人数制で、消毒、換気の徹底したスタジオでお待ちしております。

【GWグループレッスン空き情報】（通常とはスケジュールが異なります）
★初めての方は、グループレッスン５００円にて★

4/29（祝）…13:00🈳有
5/1（土）…11:30🈳有、14:00🈳有
5/3（月）…19:30🈳有

※プライベートレッスン（マシンピラティス対応）は、別途ご相談下さい。