マーメイド

こんにちは！
ゆりえです。

コロナ禍ですが、こんな時であるからこそ、改めてピラティスと言う形で皆様のお役に立てることがあると思い、
衛生面に一層の強化を計り、スタジオオープンしております。
プライベートレッスンはもちろん、グループレッスンは、２名様を上限として、お受けしております。

写真は、マーメイド。
体側が伸びて、胸が開き、呼吸が楽になります。
股関節のストレッチや背筋の筋トレにも、効きますよ！