コアヌードル

こんにちは。

皆様、GW如何お過ごしでしたでしょうか？

お休み中、またそうでない方も、レッスンにお越し頂きありがとうございました。

GW中のレッスンでもご好評頂いたコアヌードル。

自分で体験してみて、あまりにも良かったので、指導者養成コースを受講しました。

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まず仰向けに寝転がってみると「何コレー！」の気持ち良さ。

ローラーより高さがない分、安定感がありますが、マットの上よりも腹筋を意識し易く使うことができます。

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是非一度お試し下さい❣️

それではまた明日からも頑張りましょう！

ゆりえ