2019年03月04日

3月、スタジオの様子。


3月になりました。

プライベートレッスンが多かったこの日のスタジオ。

動画に撮ってみました。

レッスン内容や、気分によってレイアウトを変えています。

目に映る風景によって、身体の感覚も違ったりするので体感してみて下さい。

最近のお気に入りBGM jazz ボサノバ♪

間接照明でリラックス。

最近の私は、こんな感じレッスンをお送りしておりまーす。

本日も、ありがとうございました。❤︎

まだ寒い日が続きますが、ボチボチ温かい日も。。春に備えて動きましょう!

お待ち申し上げております。m(._.)m

ゆりえ

◆ゆりえ可能プライベート

3/9(土)、3/10(日)、3/14(木)、3/17(日)、3/23(土)、3/24(日)、3/31(日)

プライベートレッスンは、ご希望の日時(いくつか候補を挙げて頂けると嬉しいです)とインストラクターをご指示下さい。

◆ゆりえ担当マットグループ

(火)…20:00、(木)…19:30、(土)…13:00

(日)週替り

◆ゆりえ担当マシングループ

(木)…20:30、(土)…14:30



posted by RETO laboratory at 21:48| Comment(0) | レッスンの様子 | 更新情報をチェックする

2019年02月04日

【バレル】

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【バレル】

寒い日が続きますが、体調崩されていませんでしょうか?

~・~・~・~・~・~・~・~  ・~・~・

股関節や前腿をストレッチしたり、

逆立ちしたり。。

このコロンとしたカーブが優しく、しっかりサポートしてくれます。

気持ちいい♡

プルプル ᕦ(ò_óˇ)

皆様からご好評頂いておりますが、現在スタジオでお借りしているもので、残念ですが、年内頃までの期間限定となります。

是非、お早めに❗️

お待ちしております。(^o^)


ゆりえ

posted by RETO laboratory at 07:40| Comment(0) | レッスンの様子 | 更新情報をチェックする

2019年01月24日

ホクホク。

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寒い日が続きますが、日が長くなってきています。皆様、お気づきでしょうか?

春は近づいています。(^-^)

そうは言っても、やっぱり寒い。

そんな中、お客様からユリ根を頂きました。

ありがとうございます。m(._.)m

オススメの素揚げと、炊き込みご飯にして頂きました。

どちらも、ホクホク❤︎

美味しいものを頂くと、幸せな気分になります。

身体の中からも外からも、身体に心に良いこと(ピラティス)を増やして、寒い冬を乗り切りましょう❗️

スタジオでお待ちしております。(o^^o)


ゆりえ


posted by RETO laboratory at 07:28| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする